• Home
  • About
  • Work With Anna
  • Digital Shop
  • Blog
  • Contact

ПРИНЯТИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ:

ОСНОВА СЧАСТЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

PERSONAL EVOLUTION / 16 November 2024

Почему любовь к себе так важна?
Когда мы говорим о счастье, успехе и благополучии, часто представляем внешние достижения: карьеру, семью, материальные ценности. Но что лежит в их основе? Наше внутреннее состояние. Именно оно определяет, насколько мы способны наслаждаться жизнью, принимать вызовы и чувствовать удовлетворение. А фундамент этого состояния — любовь к себе.

Что такое любовь к себе?

Любовь к себе — это не эгоизм, а способность быть своим лучшим другом. Это принятие себя такими, какие мы есть, с нашими сильными сторонами и недостатками. Это забота о своем физическом, эмоциональном и ментальном благополучии. Это внутренний якорь, который удерживает нас в бурных жизненных водах.

Представьте, что ваш внутренний диалог — это голос друга. Он поддерживает вас, подбадривает и напоминает, что вы достойны любви и уважения. Как часто вы позволяете себе этот голос услышать?

Зачем развивать любовь к себе?

Когда мы любим себя:

  • Мы перестаем искать одобрения извне и начинаем жить по своим правилам.
  • Мы принимаем решения из изобилия, а не из страха или недостатка.
  • Мы становимся устойчивее к стрессу и жизненным вызовам.

Любовь к себе — это ключ к гармоничным отношениям, ведь только полюбив себя, мы можем дарить искреннюю любовь другим.

Вдохновляющие мысли о любви к себе

  • Любить себя — это не результат, а процесс. Вы не должны быть идеальными, чтобы начать этот путь.
  • Ваши ошибки — это просто опыт, а не приговор.
  • Самая глубокая связь — это связь с собой.

Как начать путь к любви к себе?

  1. Задайте себе вопросы
    Размышления — первый шаг к внутренним переменам. Ответьте честно:

    • Что делает меня счастливым прямо сейчас?
    • Что я готов сделать для себя уже сегодня?
    • Как я могу проявить заботу о себе?
  2. Практикуйте благодарность
    Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны самому себе. Это может быть что угодно: от выполненного дела до смелости в трудной ситуации.

  3. Создайте «список радости»
    Напишите список действий, которые приносят вам радость: прогулка на природе, чтение книги, любимая музыка. Регулярно добавляйте эти моменты в свою жизнь.

  4. Разрешите себе отдыхать
    Отдых — это не роскошь, а необходимость. Позвольте себе паузы, чтобы восстановить энергию и напомнить себе, что вы важны.

  5. Заботьтесь о своем теле
    Наше тело — наш дом. Простые шаги, такие как полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность, помогают укрепить связь с собой.

"Ваш спокойный ум – это самое мощное оружие против ваших трудностей. Поэтому расслабьтесь."


– Брайант Макгилл

ЗАБИРАЙ МОЙ ПОДАРОК. 
5 простых способов избавиться от тревоги и паники

ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО

Бесплатный Гайд: 5 Шагов к Преодолению Тревоги и Панических Атак

 

Чувствуете тревогу или сталкиваетесь с паническими атаками? Вы не одиноки. Я создала этот гайд, чтобы помочь вам справляться с тревожными состояниями, используя пять простых и эффективных шагов.

Внутри вы найдете:

  • Техники дыхания, которые помогут успокоить разум.
  • Упражнения на заземление, чтобы вернуть связь с настоящим моментом.
  • Практики осознанности, которые помогут обрести внутренний баланс.

Начните свой путь к спокойствию и уверенности уже сегодня. Этот гайд создан с заботой о вас, чтобы поддержать в трудный момент.

 

С любовью и поддержкой,
Анна Макогон 💜

ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

Призыв к действию

Начните с малого: выберите сегодня одну практику из списка и воплотите её в жизнь. Позвольте себе чувствовать радость и заботу, исходящие от вас самих.

Вы готовы стать своим самым большим источником вдохновения? Тогда начните путешествие к любви к себе уже сейчас.

Если вы хотите узнать больше, пишите в комментариях или задавайте вопросы — я всегда рада поддержать вас на этом пути! 💛

Откройте новую главу осознанности, благодарности и внутреннего вдохновения с моим "Журналом Заботы о Себе".


💫 Что вы получите за символические 390 ₽:

✔️ 30 страниц для личных записей — всё, чтобы фиксировать свои мысли, цели и благодарности.
✔️ Практики для утреннего и вечернего настроя — начните день с осознанности и завершайте его благодарностью.
✔️ Поддержка ваших истинных желаний — определяйте цели и создавайте пространство для заботы о себе.

💡 Как использовать журнал:

  • Распечатайте и создайте свой личный ежедневник.
  • Заполняйте в телефоне — удобный формат PDF доступен в любой момент.
  • Или перепишите вручную в свою любимую тетрадь, наслаждаясь процессом.

🌟 Почему это важно?


"Журнал Заботы о Себе" помогает структурировать мысли, сосредотачиваться на важном и постепенно менять свою жизнь к лучшему. Это простой, но мощный инструмент, чтобы начать заботиться о себе и наполнять жизнь радостью.

 

➡️ Переходите по ссылке, чтобы заказать журнал за 390 ₽:

Я ХОЧУ ЖУРНАЛ

 

✨ Вы уже пробовали менять свою жизнь, но что-то не работает?
Если вы чувствуете, что многие практики и техники не дают желаемых результатов, или вы сталкиваетесь с внутренними сопротивлениями, это не значит, что вы не способны к переменам. Это значит, что вам может быть нужен правильный подход и поддержка.


Как я могу помочь?

Я специализируюсь на внедрении практик через методы квантовой психологии и работы с энергией.
Моя цель — не просто дать вам инструменты, а помочь вам разобраться, почему они не работают, и настроить их именно под вас. Вместе мы сможем:

  • 💡 Освободить энергию, заблокированную страхами и сомнениями.
  • 🧘‍♀️ Проработать ограничения, которые мешают вам двигаться вперёд.
  • 🌱 Превратить практики в ваши ежедневные привычки.
  • 🚀 Найти ваш уникальный путь к трансформации.

Почему это важно?

Многие люди теряют мотивацию, потому что им не хватает:

  1. Поддержки: Иногда нужно просто поговорить с человеком, который понимает, как это работает.
  2. Индивидуального подхода: Универсальные техники не всегда эффективны без настройки под вашу личную ситуацию.
  3. Реальной стратегии: Вместе мы создадим чёткий план действий, который будет работать для вас.

Что мы будем делать?

🔍 Коммуникация и анализ: Мы обсудим, с чем именно вы сталкиваетесь и что мешает вам двигаться дальше.
📌 Индивидуальные практики: Я подберу для вас конкретные методы и подходы, которые будут работать.
🎯 Поддержка и вдохновение: Вы не останетесь один на один с процессом — я буду рядом, чтобы поддерживать вас и отвечать на ваши вопросы.


Кому это подходит?

  • Если вы много раз пробовали медитации, техники, но бросали, не видя результата.
  • Если вы чувствуете, что застряли в каком-то аспекте жизни и не знаете, как выйти на новый уровень.
  • Если вам нужно настроить свой фокус и вернуть энергию к действиям.
  • Если вы хотите познать себя глубже и внедрить квантовые практики в жизнь.

Давайте начнём вместе!

Я приглашаю вас на первую консультацию, где мы сможем обсудить, как я могу быть полезна именно вам.
Давайте вместе разберём, что вас останавливает, и найдём способ, который работает для вас.

✨ Откройте двери к новым возможностям уже сегодня!

Если вы готовы действовать и идти к своему изобилию, просто напишите мне. Я здесь, чтобы поддержать вас. 😊

НАПИСАТЬ МНЕ

Truly yours, Anna Fortune

SHARE THIS


Share
Tweet
Pin
Share

COMMENTS


Wait — Your Journey Is Just Beginning!

Before you leave, I’d love to offer you a gift to support your awakening journey.

✨ Get your free guide: "Aligned & Abundant: A Self-Love Activation"

Activate your true potential, reconnect with your inner power, and align with your highest timeline — starting today.

Join our community of awakening souls and receive your free Quantum Wellness Blueprint.

I confirm that I am at least 16 years of age or older

I have read and accept any EULA, Terms and Conditions, Acceptable Use Policy, and/or Data Processing Addendum which has been provided to me in connection with the software, products and/or services.

I have been fully informed and consent to the collection and use of my personal data for any purpose in connection with the software, products and/or services.

I understand that certain data, including personal data, must be collected or processed in order for you to provide any products or services I have requested or contracted for. I understand that in some cases it may be required to use cookies or similar tracking to provide those products or services..

I understand that I have the right to request access annually to any personal data you have obtained or collected regarding me. You have agreed to provide me with a record of my personal data in a readable format.

I also understand that I can revoke my consent and that I have the right to be forgotten. If I revoke my consent you will stop collecting or processing my personal data. I understand that if I revoke my consent, you may be unable to provide contracted products or services to me, and I can not hold you responsible for that.

Likewise, if I properly request to be forgotten, you will delete the data you have for me, or make it inaccessible. I also understand that if there is a dispute regarding my personal data, I can contact someone who is responsible for handling data-related concerns. If we are unable to resolve any issue, you will provide an independent service to arbitrate a resolution. If I have any questions regarding my rights or privacy, I can contact the email address provided.

No, thanks. 

Powered by KARTRA

PRIVACY TERMSFAQ

© 2025 Celestial Legacy at A.D.E. Ascend | Anna Makogon | All Rights Reserved

{:lang_general_banner_cookie_disclaimer}
{:lang_general_banner_cookie_cookie} {:lang_general_banner_kartra_cookie}
{:lang_general_banner_cookie_privacy}
{:lang_general_powered_by} KARTRA